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そんなふうに感じている40代の派遣社員の方へこの記事をおくります！
実は、副業はあなたのような立場の方こそ「今」始める価値があります。
私も派遣社員ですが、副業でちゃっかりと稼いでいます。
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残業代、しっかり稼いでいると思いますが、どんなに働いてもその会社に滞在できる期間は基本Max３年です。
ここをまずは理解しましょう！
この記事では、スキルや経験がなくても始めやすく、継続しやすい副業を5つ厳選。
それぞれの特徴や始め方を、ステップ形式でわかりやすく解説します。
無理なく、自分に合った働き方を見つけたい方はぜひ最後まで読んでみてください。
派遣社員こそ副業をすべき理由とは
副業かぁ
派遣社員として働いている方の中には、収入や将来に不安を感じている方も多いのではないでしょうか？
雇用が不安定だったり、正社員への転換が難しかったりと、先の見通しが立ちにくいのが現実です。
そんな状況を補う選択肢として、副業は非常に有効です。最近は「副業解禁」の流れもあり、派遣社員でもできる、未経験OKの副業が増えています。
副業は、月数千円でも収入が増えることで、精神的な安心感や生活のゆとりにつながります。
将来に備える第一歩として、副業を始めてみるのは、今の時代に合った賢い選択肢といえます。
40代派遣社員の副業が現実的な理由
どうして副業？
40代の派遣社員にとって、実は副業はもはや特別な選択肢ではなく、現実的な手段となってきました。
派遣社員の多くは、残業が少なく定時で終わる働き方をしており、勤務後や休日に副業の時間を確保しやすい環境にあります。
気づいてましたか？
また、正社員に比べて業務外の付き合いが少ない点も、副業に時間を充てられる理由です。
小さな副収入でも、生活のゆとりや将来の安心感につながります。今の働き方を崩さずにできる点でも、派遣社員にとって副業は非常に現実的な選択です。
知ってましたか？
それではよろしくお願いいたします。
40代派遣社員におすすめの副業9選
おすすめ副業9選
- Webライター
- アンケート・ポイ活
- フードデリバリー
- 軽作業
- ブログ
- SNS運用
- ネット販売・ハンドメイド
- フリマアプリ転売
- オンライン講師・家庭教師
４０代にオススメの副業をピックアップしてみました。
あなたにふさわしい副業はどれでしょうか？それでは具体的に解説していきます。
1. WEBライター
文章を書くことに抵抗がなければ、Webライティングはおすすめです。
クラウドワークスやランサーズでは「初心者OK」のライティング案件が多く、テーマも美容、育児、商品レビューなど幅広く用意されています。
1記事あたり数百円〜数千円の報酬を得られ、継続すればライティングスキルも自然と身につきます。
上手くいけば会社から継続依頼で安定収入も得られるかも？！
在宅でできるため、育児や家事と両立しやすい点も魅力です。
Webライターはパソコン使用が必須なので、パソコンが使えることが必須になります。
2.アンケート・ポイ活
スマホ1台で始められる手軽な副業として、アンケートモニターやポイントサイトの活用。
企業の調査に答えるだけで数十円～数百円がもらえる案件があり、スキマ時間に気軽に取り組めるのが特徴です。
中でも、大手のサイトは信頼性も高く、初めての副業に最適です。短時間でもコツコツ続ければ、月に数千円の副収入につながります。
3.フードデリバリー
Uber Eats や出前館などのフードデリバリーは、自転車や原付があれば始められ、働く時間も自由に決められる柔軟な副業です。
体力を使うものの、天気や地域に応じて効率的に稼ぐことが可能で、40代でも十分取り組めます。
登録から始動までが早く、報酬も日払いや週払いに対応していることが多いため、即収入につながる点も魅力です。
体力に自信がある人におすすめです。
4.軽作業
単発のアルバイトや日雇いワークも、副業として現実的な選択肢です。
体力を使う作業もありますが、短時間勤務のため副業として両立しやすいのが特長です。「すぐに現金がほしい」という方にも向いています。
5. ブログ
文章を書くことが好きなら、ブログを通じて広告収入を得る副業もおすすめです。
無料ブログやWordPressを使って自分の得意分野や体験談を発信し、アフィリエイト広告やGoogle AdSenseで収益化します。
成果が出るまで時間がかかるものの、軌道に乗れば「ストック型」の収入源として長く稼げる可能性があります。副業として育てる価値のある分野です。
今ではAIライティングというものもあるので、自分で文章を書かなくてもいいですよ！
6.SNS運用
InstagramやX（旧Twitter）、TikTokなどのSNSを使った副業も注目されています。
自分のアカウントを育てて広告収入を得る「インフルエンサー型」だけでなく、企業や個人事業主のアカウント運用を代行する「運用支援型」もあります。
スマホ操作に慣れていれば始めやすく、スキルが身につけば単価も上がっていきます。
情報発信に興味がある方に最適です。
あなたのマーケティング力でアカウントを伸ばしてあげるということですね！
マーケティング力に自信がある人にはいい副業ですね！
7. ネット販売・ハンドメイド
手芸やアクセサリー作りなど、趣味の延長で始められるのがネットショップやハンドメイド販売です。
base、minneやCreemaなどのプラットフォームを活用すれば、自分の作品を全国の人に販売できます。
初期費用が少なく、自分のペースで作業できるため、無理のない副業として支持されています。
商品が売れたときの喜びは、収入以上のやりがいにつながりますね。
8.フリマアプリ転売
メルカリやラクマなどのフリマアプリは、不要なモノをお金に替える最も手軽な副業のひとつです。
自宅にある不用品の整理から始められ、慣れてくるとリサイクルショップやセール品を仕入れての転売にも挑戦できます。
出品作業もアプリで完結し、スマホで写真を撮るだけ。
発送もコンビニや郵便局で対応できるので、仕事終わりや休日に取り組みやすい点も魅力です。月1万円以上の副収入も現実的です。
9.オンライン講師・家庭教師
これまでの仕事や子育て経験を活かして、オンライン講師として活動する方法もあります。
小学生向けの学習サポートや趣味のレッスン（例：料理、手芸、資格取得など）をZoomなどで提供するスタイルです。
得意分野があれば、スキルシェアサービス（ココナラ、ストアカなど）で講座を開設できます。
受講料は自分で設定できるため、やり方次第でしっかり稼げる副業になります。
40代派遣社員が副業を無理なく始めるためのポイント3選
副業を始めたいと思っても、「何から始めればいいのか分からない」「失敗が怖い」と感じる方は多いでしょう。
特に40代で派遣社員として働きながら副業に取り組む場合、時間や体力に限りがあるため、無理のないスタートが重要です。
以下の3ステップを意識すれば、継続しやすく安心して副業を始めることができます。
40代の副業始めるための３ステップ
- 目的と時間を明確にする
- スモールスタートから始める
- 継続するための環境と仕組み
ステップ1：目的と時間を明確にする
まず大切なのは、「なぜ副業をしたいのか」「どれくらいの時間を使えるのか」を明確に。
例えば、「平日の夜は30分だけアンケートに答える」「週末に2時間だけライティングする」といったように、自分の生活リズムに合わせた計画を立てることがポイントです。
また目的が収入アップであれば、効率よく稼げる副業を選ぶ必要があります。また趣味やスキルアップを兼ねた目的を考えた場合は、やりがいや成長を感じられる内容が適しています。
副業は無理なく継続できることが大切です。
ステップ2：スモールスタートから始める
副業は、最初から大きな成果を求める必要はありません。
まずは、少額でも報酬が得られる小さな副業から始めてみましょう。た例えば、アンケートモニターやポイ活、フリマアプリで不要品を売ることなどは、リスクがほとんどないです。
これらは初心者にはオススメの第一歩です。ここでの「小さな成功体験」が、副業を継続する自信になります。
いきなり高額案件に挑戦して挫折するよりも、少しずつ慣れていく方が長く続けやすく、結果的に副収入も安定してきます。
副業の世界では、行動しながら学ぶ姿勢がとても大切です。
会社ではない、ビジネスだから。
ステップ3：継続するための環境と仕組み
副業は、始めた後にどう続けるかが最も重要です。
疲れている日でも続けられるよう、あらかじめ環境や仕組みを整えておきましょう。
たとえば、作業スペースを決める、スマホやパソコンのツールを整理する、タスク管理アプリでやることを可視化するなどの工夫があります。
また、SNSやブログで副業記録を発信したり、同じように頑張っている人の体験談を見ることもモチベーション維持に役立ちます。
副業を続けるためには、自分一人で抱え込まず、適度に情報を取り入れながら調整していく柔軟さも必要です。
40代派遣社員の副業のよくある質問と注意点（Q&A形式）
皆さんの質問に答えていくよ！
それでは多くの40代の派遣社員の人が悩んでいるよくある質問に回答していきます。
こちらを読むことで悩みは解決できると思いますよ！
Q1：副業ってバレませんか？
A：原則、確定申告を正しく行えば問題ありません。
副業がバレる一番の原因は「住民税」です。
会社が給与から住民税を天引きしている場合、副業での所得が加わると税額に差異が出て、会社に通知されることがあります。
これを防ぐには、確定申告時に「住民税は自分で納付（普通徴収）」と申請することで、副業分の税情報が勤務先に知られにくくなります。
ただし、派遣元との契約内容に「副業禁止」と明記されていないか事前に確認しておくことも大切です。
Q2：確定申告って難しいですか？
A：副業収入が年間20万円を超えると原則必要ですが、今は簡単にできます。
スマホやパソコンからe-Taxを使えば、必要書類の入力・送信までスムーズに完了します。
フリマやクラウドワークでの収入も対象になりますが、経費として通信費や備品費を差し引くことができる場合もあります。
不安であれば、freeeやマネーフォワードなどの会計アプリを活用するのも一つの手です。
Q3：「失敗が怖い」「やってみて稼げなかったらどうしよう」
A：最初は「経験」を得ることが大切です。
すぐに結果が出る副業もありますが、多くは慣れるまでに時間がかかります。
「思ったより稼げない」という失敗もありますが、それは「自分に合う副業を見つけるための経験」として無駄ではありません。
むしろ、試行錯誤の中で学びや気づきが得られます。最初は小さく、失敗してもリスクの少ない副業から試してみることをおすすめします。
Q4：時間がとれないのですが…
A：スキマ時間を“積み重ねる”発想が大切です。
毎日1時間確保しようとするのは難しいかもしれませんが、10分×数回でも立派な副業時間になります。
通勤時間、昼休み、就寝前など、日常の中で「使える10分」を意識的に確保してみましょう。
習慣化されれば、自然と副業に取り組む時間ができていきます。
私は休憩時間10分にポストのネタに使ったり、本業中にブログの記事構成を考えたりしてます。
Q5：家族に「副業していい？」と言いにくいです…
A：協力をお願いする姿勢と、目的の共有がカギです。
家族、とくにパートナーや子どもに副業を理解してもらうには、「自分だけの都合」でなく「家族のため」という視点で説明することが大切です。
たとえば「将来に備えて少しでも貯金を増やしたい」「今後の教育費や老後資金が不安だから、副業を始めてみたい」など、目的と理由を具体的に伝えることで理解を得やすくなります。
また、「1日30分だけ」「家事とのバランスは変えない」など、生活への影響が少ないことも同時に説明しましょう。
最初に「成果が出るまで半年くらい様子を見てくれたらうれしい」と期限を知らせると、家族の不安も軽くなります。
Q6：40代から新しいことを覚えるのが苦痛です…
A：難しいことを避け、慣れやすい副業から始めれば大丈夫です。
「40代だから記憶力が落ちた」「ITが苦手で用語がわからない」と感じる方は多いですが、全員が難しいスキルを学ばなければいけないわけではありません。
アンケート回答やフリマアプリなど、説明がシンプルで操作も直感的な副業を選ぶことで、頭を酷使する場面を大きく減らせます。
たとえば、文字を入力するだけのライティングや、写真を撮って出品するだけのフリマアプリは、説明動画やマニュアルも充実しているため、数回やればすぐに慣れます。
さらに、今は「副業サポート動画」や「チャットで聞ける初心者向けサロン」などもあり、一人で悩まずに学べる環境が整っています。
最後に｜40代派遣社員の副業はあなたの人生に“安心”と“選択肢”をもたらす
あなたの人生はあなたの手で！
今は収入を補う手段かもしれませんが、副業を通じて得た経験やスキルは、いずれあなたの「新しい働き方」につながる可能性を秘めています。
将来への不安を行動に変え、小さくても一歩を踏み出すこと。それが、40代という年齢だからこそ持てる強みになるのです。
若い時と人生の真剣さがけた違いに違うはずです！
「今からでも遅くない」――その気持ちこそが、最大の武器です。ぜひ、あなた自身のペースで、できることから副業を始めてみてください。
おかりん
